Cẩm nang du lịch
Kinh nghiệm du lịch cho du khách vào mùa đông
Kinh nghiệm xách balo lên và đi vào mùa lạnh
Nếu bạn có sở thích đi du lịch mùa đông nhất là ở các khu vực vùng núi phía bắc nhiệt độ có khi xuống tới 0 độ C như Sapa thì phải đặc biệt lưu ý để không phải co ro giữa cái lạnh và tránh những rủi ro có thể gặp phải khi chinh phục các dãy núi cao. Bước đầu tiên là bạn nên trang bị cho mình những kinh nghiệm khi đi du lịch mùa đông dưới đây nhé. Một số kinh nghiệm dưới đây sẽ giúp bạn có chuyến đi trọn vẹn.
Trang phục
Bạn cần phải mặc quần áo đủ ấm cho những nơi mà bạn đến. Nên mặc ôm sát người 01 áo thun dài tay để giữ nhiệt, mặc ngoài là áo len và áo khoác da hoặc áo gió, áo khoác để tránh mưa. Quần áo nên có màu sậm để tránh bị bẩn và giúp hấp thụ nhiệt cho cơ thể nhiều hơn. Riêng các bạn gái nên hạn chế mặc váy ngắn.
Giầy bạn nê chọn loại giày mềm mại, đế có nhiều răng thích hợp cho việc đi bộ nhiều. Không nên mang giày cao gót, giầy có đế bằng, trơn. Tốt nhất bạn nên chuẩn bị khoảng 2 đến 3 đôi. Một đôi không thấm nước để đi mưa, một đôi thoáng mát để đi bộ vào những ngày trời nắng ráo. Đôi còn lại có thể là giày cao gót dùng trong các bữa tiệc. Nên dùng giày cao cổ, ít nhất là phủ tới mắt cá, mặt trong giày có chất liệu giữ ấm.
Song song với đó là việc chọn tất, không nên mang quá nhiều tất trong cùng một lúc, sẽ bị bó chân và di chuyển không thoải mái. Chọn loại tất len dành cho mùa đông, dày, lông xù và phần tất ở lòng bàn chân dày hơn. Nhất thiết dùng tất cổ cao, đến đầu gối càng tốt.
Nhớ mang theo khăn ấm. Với nữ giới, một chiếc khăn choàng mang lại nhiều công hiệu, dùng làm khăn quàng cổ ấm ban ngày, dùng làm khăn choàng điệu đà như một chiếc áo khi ăn tối, có thể dùng làm thắt lưng, hoặc dùng nhiều cách quấn khăn vừa giữ ấm vừa làm điệu.
Bạn cũng nên chọn mũ trùm kín sao cho thoải mái nhất để giữ ấm trong thời tiết lạnh mà còn phải giải quyết được vấn đề về thời trang, làm thế nào để trông bạn thật đẹp, phong cách mà vẫn giữ ấm được cơe tể cho bạn vào thời tiết lạnh nhé
Mùa đông tất nhiên rất lạnh, những bộ quần áo mang theo vì thế cũng dày hơn. Bạn phải chọn lựa quần áo sao cho gọn gàng và ít nhất có thể, tránh ôm đồm nhiều vất vả cho việc di chuyển.
Đừng ham hố quần jean, chúng chỉ làm bạn thêm khó chịu. Hãy chọn những chiếc quần tất có lớp bông, chúng vừa nhẹ, vừa co giãn mà còn giữ ấm tốt.
Những Vật dụng mang theo
Du lịch mùa lạnh không giống như mùa hè, tốt hơn hết, bạn nên mang thật gọn nhẹ, càng ít hành lý càng tốt, đừng mang theo những đồ quý giá, trang sức đắt tiền vì chúng có thể không cần thiết và rất dễ bị rơi.
Khi di chuyển thì bạn nên để lại những vật dụng không cần thiết như va li quần áo lại khách sạn, nhà trọ. Chỉ mang theo tiền và một số đồ vật khác để vào balo mang theo mình.
Những vật dụng cần thiết phải mang theo là dầu nóng, trà gừng, mứt gừng, kẹo ngậm bạc hà, kẹo ngậm gừng và các loại kẹo ngậm có vị nóng khác đều rất tốt và các loại thuốc chống cảm lạnh.
Khi đến xứ lạnh bạn cũng không nên uống nước lạnh làm thân nhiệt bạn hạ xuống nhanh chóng. Nếu có thể: hãy mua loại bình nước du lịch giữ nhiệt gọn nhẹ mà lại giúp trữ nước nóng lâu. Hơn nữa, Sau một ngày đi lại nhiều, mệt mỏi vì lạnh bạn nên ngâm chân vào nước ấm khoảng 10 phút để các mạch máu được lưu thông dễ dàng và bạn cũng sẽ thấy dễ chịu hơn.
Thuốc và một số thứ giữ ấm cần thiết
Để đảm bảo sức khỏe cho chuyến du lịch mùa đông, Bạn nên mang theo một số thuốc như thuốc chống cảm lạnh, sốt, cảm cúm, nhức đầu, dầu gió, dầu gừng… Thêm vài túi trà gừng và đừng quên mang nước.
Tuy nhiên bạn không nên bôi dầu khi đang ở ngoài trời gió vì nguy cơ cơ thể sẽ bị lạnh nhanh chóng. Nếu bị nhiễm lạnh, tốt nhất nên dùng khăn nóng lau mặt, cổ tay chân.
Một chiếc bình giữ nhiêt để có nước nóng uống khi đến xứ lạnh cũng rất cần thiết. Nước lạnh hay nước đá sẽ làm nhiệt độ cơ thể bạn hạ xuống nhanh chóng. Nếu đi leo núi, trượt tuyết hay di chuyển trên các tuyến đường xa, du khách nên cẩn thận trang bị bộ thiết bị an toàn gồm điện thoại di động có pin dự phòng, đá lửa, dây thừng, dây cáp, đèn pin, nến, bản đồ… phòng trường hợp cần dùng đến.
Khi bị lạnh có thể xức dầu quanh cho ấm người nhưng không nên xức khi đang ở ngoài trời gió vì dầu xanh khi gặp gió sẽ trở lạnh nhanh chóng. Nếu chẳng may bị nhiễm lạnh tốt nhất là ngâm chân nước nóng khoảng 10phút, dùng khăn nóng lau mặt, cổ và tay chân.
Kem dưỡng da
Điều này đặc biệt hữu ích với các bạn nữ. Đi phượt mùa đông thời tiết thường hanh khô nên da sẽ dễ nứt nẻ, bạn nên chuẩn bị một hộp kem dưỡng da tay, da mặt và son môi dưỡng ẩm để thoa trước khi ra đường. Đồng thời thoa kem dưỡng da mặt và giữ ẩm trước khi trang điểm, thoa son dưỡng môi để bảo vệ đôi môi khỏi tình trạng nứt nẻ…
Ăn
Khi đi du lịch vào mùa lạnh, bạn nên chọn cho mình những món ăn cay hay có gia vị cay như gừng, ớt, hạt tiêu, tỏi… giúp tiêu hoá tốt hơn, tăng thân nhiệt cho cơ thể và có thể tránh được tiêu chảy khi dùng nguồn nước khác hoặc do ăn thức ăn lạ. Không nên ăn thức ăn có quá nhiều calo trong mùa đông, những bữa ăn nhiều chất và nhiều mỡ sẽ làm bạncảm thấy đầy bụng và khó chịu. Để tăng sức đề kháng bạn nên ăn nhiều các loại trái cây vì chúng chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa và các loại ngũ cốc nhiều chất xơ sẽ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và chống lại sự căng thẳng. Sữa chua cũng tốt cho cơ thể trong mùa này vì nó chứa rất nhiều lợi khuẩn. Ngoài ra, những món ăn từ hải cũng giúp nâng cao khả năng chịu rét, thúc đẩy sinh nhiệt, chống giá rét.
Nếu trên các vùng núi không có hải sản thì bạn có thể chọn cho mình các loại rau củ tươi có tính ôn như: bạc hà, cà rốt, diếp cá, đinh lăng, hành tây, kiệu, húng chanh, húng quế, kinh giới, mùi ta, ngải cứu, nghệ, rau răm, sả, tía tô, tỏi tây cũng làm tăng thân nhiệt.
Riêng với các mẹ có con nhỏ, muốn đi du lịch trong mùa đông, ngoại trừ những điều cơ bản trên còn cẩn chú ý những vấn đề sau:
Tất vớ phải làm từ những chất liệu mềm mại, co giãn, thấm hút tốt, và đặc biệt là không gây kích ứng mẫn đỏ cho làn da của bé. Tất cho bé phải vừa vặn không quá chật hay quá rộng. Bên cạnh đó bạn cũng nên chọn phong cách đáng yêu một chút.
Chọn mũ len bao trùm toàn bộ đầu và hai tai của bé. mũ phải có đây đeo tốt, luôn giữ cố định trên đầu nhằm tránh cho bé kéo tuộ khỏi đầu.
Găng tay cho bé bạn cũng phải chọn loại vừa vặn kích thướt bàn tay của bé. Chọn găng tay mở rộng và ôm theo ống tay áo của bé luôn là lựa chọn tốt nhất.
Giữ gìn sức khỏe
Rửa tay sạch sẽ, tuy không thể làm thường xuyên như những ngày ấm áp thì nhất thiết phải thực hiện trong những trường hợp bắt buộc, ví dụ như sau khi đi vệ sinh, trước khi chuẩn bị bữa ăn, sau khi lau dọn bàn ghế, sau khi tập thể thao, sau khi đi trên các phương tiện giao thông công cộng… và tất nhiên, phải rửa sạch bằng xà phòng đúng cách.
Khi trời lạnh cũng không nên tắm và gội đầu bằng nước quá nóng vì sẽ làm da đầu bị khô.
Tập thể dục, chơi thể thao và nghỉ ngơi hợp lý để tăng cường sức đề kháng
Trong phòng nghỉ buổi tối nên để một ly nước hoặc một tô nước để tăng độ ẩm trong phòng, tránh tình trạng chảy máu cam khi ngủ dậy do hệ thống sưởi làm khô không khí. Khi đi bộ ngoài trời, nên đeo ba lô nhỏ đựng các vật cần thiết mang theo, không dùng túi xách tay, để tay luôn rảnh rang và tránh quên hoặc làm rơi. Nếu dùng túi đeo vai, nên đeo chéo ngang người và chú ý luôn để túi ở phía trước.
Hiện nay có rất nhiều tour du lịch đến các nước vào mùa đông, đi du lịch vào mùa đông có nhiều thuận lợi như: giá tour rẻ hơn ngày thường, phong cảnh cũng hoàn toàn mới mẻ thậm chí bạn có thể ngắm tuyết rơi. Để chuyển bị cho chuyến đi bạn cần phải phòng lạnh thật tốt.
Nếu bạn có sở thích đi du lịch mùa đông nhất là ở các khu vực vùng núi phía bắc nhiệt độ có khi xuống tới 0 độ C như Sapa thì phải đặc biệt lưu ý để không phải co ro giữa cái lạnh và tránh những rủi ro có thể gặp phải khi chinh phục các dãy núi cao. Bước đầu tiên là bạn nên trang bị cho mình những kinh nghiệm khi đi du lịch mùa đông dưới đây nhé. Một số kinh nghiệm dưới đây sẽ giúp bạn có chuyến đi trọn vẹn.
Trang phục
Bạn cần phải mặc quần áo đủ ấm cho những nơi mà bạn đến. Nên mặc ôm sát người 01 áo thun dài tay để giữ nhiệt, mặc ngoài là áo len và áo khoác da hoặc áo gió, áo khoác để tránh mưa. Quần áo nên có màu sậm để tránh bị bẩn và giúp hấp thụ nhiệt cho cơ thể nhiều hơn. Riêng các bạn gái nên hạn chế mặc váy ngắn.
Giầy bạn nê chọn loại giày mềm mại, đế có nhiều răng thích hợp cho việc đi bộ nhiều. Không nên mang giày cao gót, giầy có đế bằng, trơn. Tốt nhất bạn nên chuẩn bị khoảng 2 đến 3 đôi. Một đôi không thấm nước để đi mưa, một đôi thoáng mát để đi bộ vào những ngày trời nắng ráo. Đôi còn lại có thể là giày cao gót dùng trong các bữa tiệc. Nên dùng giày cao cổ, ít nhất là phủ tới mắt cá, mặt trong giày có chất liệu giữ ấm.
Song song với đó là việc chọn tất, không nên mang quá nhiều tất trong cùng một lúc, sẽ bị bó chân và di chuyển không thoải mái. Chọn loại tất len dành cho mùa đông, dày, lông xù và phần tất ở lòng bàn chân dày hơn. Nhất thiết dùng tất cổ cao, đến đầu gối càng tốt.
Nhớ mang theo khăn ấm. Với nữ giới, một chiếc khăn choàng mang lại nhiều công hiệu, dùng làm khăn quàng cổ ấm ban ngày, dùng làm khăn choàng điệu đà như một chiếc áo khi ăn tối, có thể dùng làm thắt lưng, hoặc dùng nhiều cách quấn khăn vừa giữ ấm vừa làm điệu.
Bạn cũng nên chọn mũ trùm kín sao cho thoải mái nhất để giữ ấm trong thời tiết lạnh mà còn phải giải quyết được vấn đề về thời trang, làm thế nào để trông bạn thật đẹp, phong cách mà vẫn giữ ấm được cơe tể cho bạn vào thời tiết lạnh nhé
Mùa đông tất nhiên rất lạnh, những bộ quần áo mang theo vì thế cũng dày hơn. Bạn phải chọn lựa quần áo sao cho gọn gàng và ít nhất có thể, tránh ôm đồm nhiều vất vả cho việc di chuyển.
Đừng ham hố quần jean, chúng chỉ làm bạn thêm khó chịu. Hãy chọn những chiếc quần tất có lớp bông, chúng vừa nhẹ, vừa co giãn mà còn giữ ấm tốt.
Những Vật dụng mang theo
Du lịch mùa lạnh không giống như mùa hè, tốt hơn hết, bạn nên mang thật gọn nhẹ, càng ít hành lý càng tốt, đừng mang theo những đồ quý giá, trang sức đắt tiền vì chúng có thể không cần thiết và rất dễ bị rơi.
Khi di chuyển thì bạn nên để lại những vật dụng không cần thiết như va li quần áo lại khách sạn, nhà trọ. Chỉ mang theo tiền và một số đồ vật khác để vào balo mang theo mình.
Những vật dụng cần thiết phải mang theo là dầu nóng, trà gừng, mứt gừng, kẹo ngậm bạc hà, kẹo ngậm gừng và các loại kẹo ngậm có vị nóng khác đều rất tốt và các loại thuốc chống cảm lạnh.
Khi đến xứ lạnh bạn cũng không nên uống nước lạnh làm thân nhiệt bạn hạ xuống nhanh chóng. Nếu có thể: hãy mua loại bình nước du lịch giữ nhiệt gọn nhẹ mà lại giúp trữ nước nóng lâu. Hơn nữa, Sau một ngày đi lại nhiều, mệt mỏi vì lạnh bạn nên ngâm chân vào nước ấm khoảng 10 phút để các mạch máu được lưu thông dễ dàng và bạn cũng sẽ thấy dễ chịu hơn.
Thuốc và một số thứ giữ ấm cần thiết
Để đảm bảo sức khỏe cho chuyến du lịch mùa đông, Bạn nên mang theo một số thuốc như thuốc chống cảm lạnh, sốt, cảm cúm, nhức đầu, dầu gió, dầu gừng… Thêm vài túi trà gừng và đừng quên mang nước.
Tuy nhiên bạn không nên bôi dầu khi đang ở ngoài trời gió vì nguy cơ cơ thể sẽ bị lạnh nhanh chóng. Nếu bị nhiễm lạnh, tốt nhất nên dùng khăn nóng lau mặt, cổ tay chân.
Một chiếc bình giữ nhiêt để có nước nóng uống khi đến xứ lạnh cũng rất cần thiết. Nước lạnh hay nước đá sẽ làm nhiệt độ cơ thể bạn hạ xuống nhanh chóng. Nếu đi leo núi, trượt tuyết hay di chuyển trên các tuyến đường xa, du khách nên cẩn thận trang bị bộ thiết bị an toàn gồm điện thoại di động có pin dự phòng, đá lửa, dây thừng, dây cáp, đèn pin, nến, bản đồ… phòng trường hợp cần dùng đến.
Khi bị lạnh có thể xức dầu quanh cho ấm người nhưng không nên xức khi đang ở ngoài trời gió vì dầu xanh khi gặp gió sẽ trở lạnh nhanh chóng. Nếu chẳng may bị nhiễm lạnh tốt nhất là ngâm chân nước nóng khoảng 10phút, dùng khăn nóng lau mặt, cổ và tay chân.
Kem dưỡng da
Điều này đặc biệt hữu ích với các bạn nữ. Đi phượt mùa đông thời tiết thường hanh khô nên da sẽ dễ nứt nẻ, bạn nên chuẩn bị một hộp kem dưỡng da tay, da mặt và son môi dưỡng ẩm để thoa trước khi ra đường. Đồng thời thoa kem dưỡng da mặt và giữ ẩm trước khi trang điểm, thoa son dưỡng môi để bảo vệ đôi môi khỏi tình trạng nứt nẻ…
Ăn
Khi đi du lịch vào mùa lạnh, bạn nên chọn cho mình những món ăn cay hay có gia vị cay như gừng, ớt, hạt tiêu, tỏi… giúp tiêu hoá tốt hơn, tăng thân nhiệt cho cơ thể và có thể tránh được tiêu chảy khi dùng nguồn nước khác hoặc do ăn thức ăn lạ. Không nên ăn thức ăn có quá nhiều calo trong mùa đông, những bữa ăn nhiều chất và nhiều mỡ sẽ làm bạncảm thấy đầy bụng và khó chịu. Để tăng sức đề kháng bạn nên ăn nhiều các loại trái cây vì chúng chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa và các loại ngũ cốc nhiều chất xơ sẽ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và chống lại sự căng thẳng. Sữa chua cũng tốt cho cơ thể trong mùa này vì nó chứa rất nhiều lợi khuẩn. Ngoài ra, những món ăn từ hải cũng giúp nâng cao khả năng chịu rét, thúc đẩy sinh nhiệt, chống giá rét.
Nếu trên các vùng núi không có hải sản thì bạn có thể chọn cho mình các loại rau củ tươi có tính ôn như: bạc hà, cà rốt, diếp cá, đinh lăng, hành tây, kiệu, húng chanh, húng quế, kinh giới, mùi ta, ngải cứu, nghệ, rau răm, sả, tía tô, tỏi tây cũng làm tăng thân nhiệt.
Riêng với các mẹ có con nhỏ, muốn đi du lịch trong mùa đông, ngoại trừ những điều cơ bản trên còn cẩn chú ý những vấn đề sau:
Tất vớ phải làm từ những chất liệu mềm mại, co giãn, thấm hút tốt, và đặc biệt là không gây kích ứng mẫn đỏ cho làn da của bé. Tất cho bé phải vừa vặn không quá chật hay quá rộng. Bên cạnh đó bạn cũng nên chọn phong cách đáng yêu một chút.
Chọn mũ len bao trùm toàn bộ đầu và hai tai của bé. mũ phải có đây đeo tốt, luôn giữ cố định trên đầu nhằm tránh cho bé kéo tuộ khỏi đầu.
Găng tay cho bé bạn cũng phải chọn loại vừa vặn kích thướt bàn tay của bé. Chọn găng tay mở rộng và ôm theo ống tay áo của bé luôn là lựa chọn tốt nhất.
Giữ gìn sức khỏe
Rửa tay sạch sẽ, tuy không thể làm thường xuyên như những ngày ấm áp thì nhất thiết phải thực hiện trong những trường hợp bắt buộc, ví dụ như sau khi đi vệ sinh, trước khi chuẩn bị bữa ăn, sau khi lau dọn bàn ghế, sau khi tập thể thao, sau khi đi trên các phương tiện giao thông công cộng… và tất nhiên, phải rửa sạch bằng xà phòng đúng cách.
Khi trời lạnh cũng không nên tắm và gội đầu bằng nước quá nóng vì sẽ làm da đầu bị khô.
Tập thể dục, chơi thể thao và nghỉ ngơi hợp lý để tăng cường sức đề kháng
Trong phòng nghỉ buổi tối nên để một ly nước hoặc một tô nước để tăng độ ẩm trong phòng, tránh tình trạng chảy máu cam khi ngủ dậy do hệ thống sưởi làm khô không khí. Khi đi bộ ngoài trời, nên đeo ba lô nhỏ đựng các vật cần thiết mang theo, không dùng túi xách tay, để tay luôn rảnh rang và tránh quên hoặc làm rơi. Nếu dùng túi đeo vai, nên đeo chéo ngang người và chú ý luôn để túi ở phía trước.
Hiện nay có rất nhiều tour du lịch đến các nước vào mùa đông, đi du lịch vào mùa đông có nhiều thuận lợi như: giá tour rẻ hơn ngày thường, phong cảnh cũng hoàn toàn mới mẻ thậm chí bạn có thể ngắm tuyết rơi. Để chuyển bị cho chuyến đi bạn cần phải phòng lạnh thật tốt.
Related news
ABOUT US
Quang Ngai Tourism Joint Stock Company is an enterprise converted from Quang Ngai Tourism Company (April 2006).
Is a business specializing in hotels, restaurants, domestic and international travel. Currently, the company is a member of the Vietnam Tourism Association ... Read more
Is a business specializing in hotels, restaurants, domestic and international travel. Currently, the company is a member of the Vietnam Tourism Association ... Read more
QUANG NGAI TOURIST JOINT STOCK COMPANY
Address: 472 Quang Trung, Quang Ngai City
Phone: (0255) 3 83 75 77 - (0255) 3 83 75 78
Hotline : 0869 366 777
Fax: ( 0255 ) 3 817 811
Email: salesquangngaitourist@gmail.com
Website: quangngaitourist.com.vnFanpage: Quảng Ngãi Tourist
Copyright © 2017 - QUANG NGAI TOURISM JOINT STOCK COMPANY. Alright reserved